Para curtir um joguinho no conforto, ver televisão no final do expediente, relaxar, ou para trabalhar em home office, contar com um assento de primeira qualidade é fundamental. Por isso, tanto para preservar a sua saúde quanto para ter um pouco mais de lazer, o NerdBunker te explica alguns dos benefícios de uma cadeira, poltrona e sofá adequados e a forma mais correta de utilizar cada um deles.
Cadeira, poltrona e sofá: como utilizar?
Além do conforto, cadeiras, poltronas e sofás têm diversas vantagens relacionadas principalmente à saúde. Afinal, seja para o lazer ou para o trabalho, você vai utilizar bastante esses itens no dia a dia e é importante fazê-lo de forma correta para não se dar mal depois.
Nos casos da poltrona e do sofá, atente-se à posição em que repousa. Quando sentado, por exemplo, os seus pés devem ficar bem apoiados no chão para facilitar a circulação sanguínea. Se tiver uma poltrona reclinável, um sofá com chaise ou sofá-cama e prefira ficar deitado, busque ter sempre uma almofada sob o pescoço, principalmente caso esteja repousando de lado. Dica extra: chegou cansado (a) do trabalho? utilize o apoio do sofá para esticar as pernas para o alto, incentivando a circulação sanguínea do seu corpo.
E sobre as cadeiras? Se utilizar o móvel para trabalhar ou jogar, é importante apoiar as suas costas na cadeira, colocar os seus braços acima do apoio da cadeira ou da mesa em uma posição de 90º e dispor os seus pés sob um suporte ou no chão. Algumas outras dicas válidas são utilizar uma almofada no assento para ter um maior conforto e colocar uma pequena toalha enrolada na região da lombar, caso o modelo não tenha almofadas específicas. Pronto, agora você já sabe as melhores posições para usar os móveis!
Cadeira gamer ou de escritório para o home office?
Se o seu objetivo for saber mais sobre uma cadeira de qualidade, agora é o seu momento. Ergonômica, com diferentes suportes e regulável, uma boa cadeira pode evitar diversas complicações e dores no seu corpo. Antes de comprar, você precisa se certificar que o objeto acompanhe o ajuste de altura de modo com que seus joelhos fiquem posicionados a 90°. Contar com um encosto de braço para tornar o seu trabalho mais estável em posição de 90° também pode fazer a diferença. Outro elemento importante dos benefícios de uma cadeira é que ela seja capaz de te posicionar de forma que seus olhos fiquem na altura do monitor para evitar tensão no pescoço ao longo do dia.
Existem diferentes modelos no mercado, como as de escritório e gamers. As primeiras, no geral, contam com regulagem, inclinação, encosto para os braços e um ótimo custo-benefício. Por sua vez, os modelos mais focados em jogadores tem uma maior capacidade ergonômica, acompanham, geralmente, almofadas especiais para a região lombar e pescoço, e são capazes de serem reguladas em termos de altura e ângulo, contudo, são mais caras.
Ambas opções são extremamente válidas para aqueles que buscam um assento para o home office. Caso você não possa fazer um investimento muito alto, por exemplo, a cadeira de escritório pode ser a mais indicada por ter um bom desempenho e um custo-benefício melhor — apesar disso, pode demandar uma personalização maior para preservar a sua saúde, como um assento improvido para a lombar. Por sua vez, as cadeiras gamer contam um maior número de recursos, conforto e durabilidade, sendo mais adequadas para a sua saúde; contudo, demandam um investimento médio maior.
Importante: caso a sua cadeira seja para trabalhar, confira se o móvel segue o padrão NBR13962, norma para encostos de escritório.
Cadeira gamer, sofá, poltrona: qual é a melhor opção para seu lazer?
Todo mundo compreende aquela sensação de finalizar um expediente um pouco mais puxado e só querer curtir um filme ou uma série. Pois bem, assentos mais voltados para momentos de descontração, a cadeira gamer, o sofá e a poltrona proporcionam bastante conforto, são excelentes itens para integrar uma linda sala e ainda preservam a sua saúde – se usadas de forma correta.
Apesar de cadeiras gamers também servirem como opções de lazer, sofás com chaise, um prolongamento da estrutura do item que serve para se deitar, ou sofás-camas são opções de móveis para aqueles que querem desfrutar de um entretenimento acompanhado e em galera. Isto porque, além de serem utilizados como assentos convencionais, os móveis são expansíveis e contam com uma estrutura que possibilita que o usuário se aconchegue ainda mais, acompanhado.
Outro móvel também muito utilizado por quem busca relaxar um pouco, assistindo um filminho, é a poltrona. Reclinável, o item é ideal para desfrutar do máximo de conforto e, até mesmo, tirar um cochilo, se quiser. A sua principal diferença de uma cadeira gamer é o seu propósito e visual. Enquanto o móvel focado em jogadores é mais versátil, funcional e chamativo, a poltrona tem como seu principal objetivo ser confortável e, em termos de estilo, costuma ser mais discreta em uma sala, por exemplo.
E qual é o melhor? Novamente voltamos ao seu objetivo. Se o propósito aqui é optar por algo de uso mais pessoal, o ideal é investir numa poltrona ou numa cadeira gamer. Com um melhor custo-benefício, a poltrona proporciona um alto nível de conforto, é mais discreta e não ocupa tanto espaço quanto um sofá. Optar por uma cadeira gamer é algo válido principalmente pelos benefícios que ela traz e a versatilidade do móvel, contudo, os modelos costumam ser visualmente muito chamativos e utilizados mais em frente ao computador. Agora, se quer investir num assento para você, mas também para amigos e familiares, um sofá com chaise ou sofá-cama são opções mais compactas que um jogo de sofá, geram um alto conforto e são ótimas escolhas de lazer.
Além dos benefícios de uma cadeira, poltrona e sofá, caso queira conferir alguns produtos que todos os gamers gostariam de ter, confira na nossa matéria.